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Foxi Mind! Stärke. Stress. Balance.


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Sep 9, 2018

Wir alle haben Phasen in unserem Leben, die nicht leicht zu bewältigen sind. Berufliche Herausforderungen, Prüfungen oder zähe Trainingseinheiten. In diesen Zeiten hast du immer zwei Möglichkeiten, aufgeben oder durchhalten. Wenn du durchhalten möchtest, können dir Mentaltechniken helfen. In dieser Podcast Folge erkläre ich dir die "WEPD" Mentaltechnik. WEPD steht für Warum, Einfluss, Perspektive und Dankbarkeit. Mit dieser Technik stärkst du dein Durchhaltevermögen.

W - Warum - Warum tust du etwas?
E - Einfluss - Was kannst du im Moment beeinflussen?
P - Perspektive - Wechsle die Sichweise!
D - Dankbarkeit - Sei dankbar!


Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)

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