Nov 11, 2018
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Wir kennen ihn von der Uni, der Arbeit oder sogar von Eltern und
Bekannten - den Druck. Egal ob Prüfungsstress oder allgemein Druck,
beides ist kein schönes Gefühl. Wenn der Chef uns im Nacken sitzt
oder die Eltern einen guten Abschluss wollen, kommt der Druck von
außen. Aber wenn wir ehrlich sind, machen wir uns meistens selbst
den Druck. "Ich muss eine gute Prüfung schreiben!", "Die
Präsentation muss gut werden!", "Was ist, wenn ich durchfalle?"
oder "Was ist, wenn es keinem gefällt?" und so weiter...
In dieser Podcastfolge erfähst du, wie du gelassener mit
Prüfungsstress und Druck umgehen kannst. Du erhältst sechs
wertvolle Tipps, mit denen du sofort loslegen kannst:
1. Steigere dein Selbstwertgefühl und arbeite an deinem
Selbstvertrauen.
2. Bereite dich vor und habe einen Plan B.
3. Ist es "My Business", "Your Business" oder "Gods Business"?
4. Lerne "Nein" zu sagen.
5. Bewege dich und gönne dir Schlaf.
6. Die Welt dreht sich weiter, auch wenn etwas schief geht.
Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :))
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Alles Liebe,
Klara