Stress ist
prinzipiell nichts Schlimmes, solange nach einer Stressphase eine
Erholungsphase folgt. Zögert man die Erholungsphase zu lange
hinaus, kann es zu Überbelastung oder gar Burnout führen. In der
heutigen Podcast-Folge erzähle ich dir von meinen persönlichen
Erfahrungen mit Stress, Überbelastung und Burnout.
Komischerweise
wird man als "wichtig" und als "cool" angesehen, wenn man Stress
hat und viel zu tun hat. Wir können nun der Gesellschaft die Schuld
geben (zum Teil), aber schlussendlich liegt die
Verantwortung bei mir
selbst.
Ich habe gern viel zu tun, aber ich bin nicht gern gestresst und sehe Stress als etwas sehr uncooles.
Ich habe gern viel zu tun, aber ich bin nicht gern gestresst und sehe Stress als etwas sehr uncooles.
Wir sind alle
sehr beschäftigt, aber beschäftigst du dich mit den richtigen
Dingen, die dich voran bringen und die dich glücklich machen? Oder
sind es Dinge, die stressig sind?
Viel Spaß beim
Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine
Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :))
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