May 21, 2018
Alleine sein bedeutet nicht einsam zu sein. Alleine sein bedeutet, wertvolle Zeit für sich selbst zu schaffen. Sei es eine Minute oder eine Stunde, wenn du es richtig machst, kannst du sehr viel Energie aus dieser Zeit gewinnen. In diesen wertvollen Minuten kannst du darüber nachdenken, was du eigentlich machen möchtest, kannst deine Perspektive verändern, kannst neue Impulse erhalten, Selbstvertrauen tanken und deine Energiespeicher füllen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie ich Zeit für mich alleine schaffe und ich gebe dir Tipps, wie du Zeit für dich in deinem Alltag findest.
Wie du im Alltag mehr Zeit für dich schaffen kannst:
1. Ein bisschen früher aufstehen.
2. Spazieren gehen oder Sport treiben.
3. Einfach mal die Tür schließen und sich zurückziehen.
4. Ins Auto, die Bahn oder den Bus steigen und herumfahren.
5. Einem kreativen Hobby nachgehen.
6. Zeit für sich selbst in den Kalender eintragen.
Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)
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Klara